Produkt zum Begriff Gymnastik:
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Hinrichs, Ulrike: Gymnastik für die Seele
Gymnastik für die Seele , »Gymnastik für die Seele« ist ein kosmisches Trainingsprogramm für die Selbstliebe. Die kreativen Übungen stärken dein Selbstmitgefühl. Wer selbstmitfühlend ist, der hat auch Mitgefühl für andere Menschen, Lebewesen und den ganzen Planeten. Mit Selbstmitgefühl gehst du den Weg der Liebe. Dein innerer Kritiker wird zu deinem besten Freund. Dein Gymnastikzubehör sind Pinsel, Farbe und Papier. Du darfst kleckern und klecksen. Du kannst ausprobieren und Fehler machen. Du brauchst weder perfekt zu sein noch Ergebnisse abzuliefern. Mit der Kunst als Ausdrucksform wird es leicht und fließend, alles läuft ohne Anstrengung ab. Du triffst auf deine Intuition, die dir ganz mühelos deinen Weg zeigt. Die Rezepte aus der Kreativapotheke helfen dir, die Kunst als Sprache deiner Seele zu verstehen. Mit 50 Praxisübungen und 74 farbigen Abbildungen , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Gymnastik (Graf von Bothmer, Fritz)
Gymnastik , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220930, Produktform: Leinen, Autoren: Graf von Bothmer, Fritz, Redaktion: Gösch, Jan Uwe, Seitenzahl/Blattzahl: 248, Keyword: Bothmer Gymnastik Buch; Bothmer Gymnastik Pädagogik; Bothmer Gymnastik Übungen; Bothmer-Gymnastik; Bothmer-Gymnastik Buch; Bothmer-Gymnastik Übungen; Fachbuch Pädagogen; Fachbücher Pädagogen; Pädagogik Fachbuch; Waldorfpädagogik; Waldorfpädagogik Gymnastik; Waldorfschule Gymnastik; Waldorfschule Sport; gymnastische Übungen, Fachschema: Bildungspolitik~Politik / Bildung~Gymnastik~Pädagogik, Fachkategorie: Sport und Freizeit, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Bildungsstrategien und -politik, Thema: Verstehen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Freies Geistesleben GmbH, Verlag: Freies Geistesleben GmbH, Verlag: Verlag Freies Geistesleben & Urachhaus GmbH, Länge: 234, Breite: 221, Höhe: 25, Gewicht: 883, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 € -
Gymnastik Hantelset, 2 x 1 kg, blau
Best Sporting Gymnastik Hantelset ist perfekt für alle, die ihr Training optimieren möchten. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Gewichtsausführungen: 2 Hanteln mit je 2 kg, 3 kg oder 5 kg. Du kannst sie in Blau oder Grau auswählen. Die Hanteln
Preis: 34.90 € | Versand*: 0.00 € -
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule (Dreher-Edelmann, Gabriele)
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule , 7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich. Vor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt häufig es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen. Mit aktiven Übungen lassen sich diese gut behandeln und abmildern. Nur 10 Minuten täglich reichen, damit Schmerzen bald kein Thema mehr sind. Es gibt Übungen zur Stärkung der Rumpf- und Atemhilfsmuskulatur, Tipps zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur und zur Linderung von Zähneknirschen. Das bewährte Übungsprogramm ist in der 6. Auflage erweitert durch Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für 13 spezielle Beschwerden wie z.B. - Rückenbeschwerden mit Ausstrahlung - Gefühl der Steifheit/Unbeweglichkeit - Gefühl der Schwäche im ganzen Körper oder generelle Verspannung durch Belastungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 6. Auflage, Erscheinungsjahr: 20200301, Produktform: Kartoniert, Beilage: Spiralbindung, Autoren: Dreher-Edelmann, Gabriele, Auflage: 20006, Auflage/Ausgabe: 6. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 238, Abbildungen: 259 farbige Abbildungen, Keyword: Halswirbelsäule; Physiotherapie; Rückenbeschwerden; Rückenschmerzen; Rückenübungen; Wirbelsäulenerkrankung; Wirbelsäulengymnastik; Ratgeber; Schmerzen, Fachschema: Brust~Mamma (Brust)~Gymnastik~Halswirbelsäule~Wirbelsäule / Halswirbelsäule~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Schulter - Schultergürtel~Sport / Training~Training (körperlich)~Rückgrat~Wirbelsäule, Fachkategorie: Physiotherapie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer Verlag, Länge: 269, Breite: 223, Höhe: 17, Gewicht: 775, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783437455735 9783437455728 9783437455711 9783437455704 9783437006920, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Gehört Calisthenics zur Gymnastik?
Ja, Calisthenics kann als eine Form der Gymnastik betrachtet werden. Beide Disziplinen beinhalten körperliche Übungen, die auf Kraft, Flexibilität und Körperbeherrschung abzielen. Calisthenics konzentriert sich jedoch mehr auf das Training mit dem eigenen Körpergewicht, während Gymnastik auch Geräte wie Balken oder Ringe einbeziehen kann.
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Welche Gymnastik bei meniskusriss?
Bei einem Meniskusriss ist es wichtig, spezifische Gymnastikübungen zu machen, um die Muskulatur rund um das Knie zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Dazu gehören Übungen zur Stabilisierung des Kniegelenks, wie beispielsweise Beinheben im Liegen oder Kniebeugen mit leichter Belastung. Auch Dehnübungen für die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur sind wichtig, um die Flexibilität zu erhalten. Es ist ratsam, sich von einem Physiotherapeuten oder Arzt beraten zu lassen, um ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das auf die spezifischen Bedürfnisse und den Heilungsprozess des Meniskusrisses abgestimmt ist. Es ist wichtig, die Übungen regelmäßig und korrekt durchzuführen, um eine schnelle Genesung und eine Stärkung des Kniegelenks zu erreichen.
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Was ist der Unterschied zwischen Gymnastik und Turnen?
Der Unterschied zwischen Gymnastik und Turnen liegt hauptsächlich in der Ausführung und dem Fokus der Übungen. Gymnastik konzentriert sich mehr auf körperliche Fitness, Flexibilität und Krafttraining, während Turnen sich auf akrobatische Bewegungen, Sprünge und das Arbeiten an verschiedenen Geräten wie dem Schwebebalken oder dem Barren konzentriert. Gymnastik kann sowohl individuell als auch in Gruppen praktiziert werden, während Turnen oft als Wettkampfsportart in Form von Bodenturnen, Barren oder Sprung ausgeübt wird. Gymnastik kann auch als Freizeitaktivität oder zur Rehabilitation eingesetzt werden, während Turnen oft eine spezifische sportliche Disziplin ist, die auf Wettkämpfen basiert.
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Wie können Menschen ohne Equipment Gymnastikübungen ausführen? Welche Vorteile hat regelmäßige Gymnastik für die körperliche Gesundheit?
Menschen können Gymnastikübungen ohne Equipment ausführen, indem sie Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Sit-ups und Planks machen. Sie können auch Dehnübungen und Yoga-Posen praktizieren, um Flexibilität und Kraft zu verbessern. Regelmäßige Gymnastik hat viele Vorteile für die körperliche Gesundheit, darunter verbesserte Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Es kann auch helfen, das Risiko von Verletzungen zu verringern, die Körperhaltung zu verbessern und Stress abzubauen. Gymnastik kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Gymnastik:
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Mätzel, Sylvia: Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness.
Gymnastik für Senioren. Mit Spaß zu mehr Fitness. , Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit - mit den Übungen in diesem Buch ist alles möglich. Bauen Sie auch im Alter Kraft und Ausdauer auf und verbessern Sie Ihre Koordination und Beweglichkeit. Trainiert werden Schultern und Arme, Körpermitte und Hüfte, Beine und vieles mehr. Die Gymnastik-Übungen im Sitzen und im Stehen können sowohl von Einsteigern als auch Wiedereinsteigern leicht und sicher ausgeführt werden. Verschiedene Varianten, z.B. mit leichten Gewichten, zeigen, wie die Schwierigkeit gesteigert werden kann. Dem Ziel, im Alter aktiv, fit und schmerzfrei zu bleiben, sind Sie mit diesem Buch ein gutes Stück näher. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Baby-Gymnastik: So unterstützen Sie Ihr Kind (Zukunft-Huber, Barbara)
Baby-Gymnastik: So unterstützen Sie Ihr Kind , So fördern Sie Ihr Baby Dieses Programm basiert auf der bewährten Bobath-Methode. Seine Übungen helfen Ihrem Baby, sich bestens zu entwickeln. Gleichzeitig können Sie leichte Fehlhaltungen ausgleichen. Mit den genauen Schritt-für-Schritt-Anleitungen führen Sie alle Handgriffe richtig aus. Rund 120 vierfarbige Fotos illustrieren jede Übung - mit ihnen setzen Sie die Bewegungen garantiert richtig um. Spielerisch leicht und gut für Ihr Baby Fit und fröhlich: So entwickelt sich Ihr Kind bestens Gymnastik macht jedem Baby Spaß. Und ganz nebenbei trainieren Sie seine natürliche Beweglichkeit. Mit diesen gesunden Bewegungsspielen fördern Sie nicht nur seine Muskeln, sondern auch die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Gymnastik-Spaß für ein ganzes Jahr Sind Sie unsicher, ob sich Ihr Kind wirklich optimal entwickelt? Klare Hinweise und einfache Übungen geben Ihnen Sicherheit. Schon ab dem 3. Monat geht¿s los. Bis zum 16. Monat begleiten Sie Ihr Baby vergnüglich durch jede Phase: aufrichten, krabbeln, sitzen, stehen, laufen. Die Autorin zeigt Ihnen, welches die beste Haltung beim Tragen, Füttern und Schlafen ist. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 6. Auflage, Erscheinungsjahr: 20090715, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zukunft-Huber, Barbara, Auflage: 09006, Auflage/Ausgabe: 6. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 126 Abbildungen, Keyword: SÄUGLING; GABY-GERÄTE; BABYGERÄTE; BABYGESUNDHEIT; WIPPLIEGE; HÄNGEMATTE; SÄUGLINGSGYMNASTIK; HÜFTBEWEGLICHKEIT; TRAGHILFEN; LAUFLERNGERÄT; TRAGEN; ÜBUNGEN; KINDERWAGEN; BABYBETREUUNG; BEWEGUNGSENTWICKLUNG; RÜCKENTRAGE; BABYS; GYMNASTIK; KLEINKIND; BOBATH-METHODE; BAB YTURNEN; BABYSPIELE; BABYKURSE; BABYPFLEGE; SITZEN; SCHLAFLAGE; WICKELN; SCHLAFEN, Fachschema: Entbindung~Geburt~Kind / Medizin, Pflege, Ernährung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Säugling - Neugeboren~Schwangerschaft, Fachkategorie: Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Fachkategorie: Kindergesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 226, Breite: 150, Höhe: 13, Gewicht: 330, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783830432487 9783893735730 9783893730698 9783136193020, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0018, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Systemische Therapie in der Praxis
Systemische Therapie in der Praxis , Das praxisnahe und lebendige Überblickswerk Die Systemische Therapie befindet sich in ständiger Weiterentwicklung und ist nachweislich sehr gut wirksam. In diesem Lehrbuch wird die ganze Bandbreite der systemischen Ansätze umfassend und anschaulich dargestellt. Die Herausgeberinnen Kirsten von Sydow und Ulrike Borst beschreiben gemeinsam mit zahlreichen renommierten Autoren systemische Strategien, Techniken und Haltungen. Der Schwerpunkt liegt immer auf der praktischen Durchführung: . Viele Fallbeispiele und Therapiedialoge . FAQs und Antworten zum therapeutischen Vorgehen . Typische Schwierigkeiten sowie Dos und Don'ts So bietet das neue Lehrwerk einen idealen Überblick - ob zum Einstieg in die systemische Arbeit oder als Nachschlagewerk für die tägliche Praxis! Inhalt: Basisinterventionen . Settings und Anwendungsformen (u.a. Einzelsetting, Paare, Familien, Gruppe, komplexe Helfersysteme) . Störungs- und problemspezifische Ansätze in der Arbeit mit Erwachsenen . Störungsorientierte Behandlung in der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie . Besondere Kontexte . Methodenintegration und weitere Aspekte professioneller Praxis Systemische Therapie zum Miterleben - ergänzend zum Lehrbuch erscheint eine DVD: Borst, von Sydow (2018). Systemische Therapie in der Praxis. Beltz Video-Learning, 2 DVDs mit 280 Minuten Laufzeit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20181113, Produktform: Leinen, Redaktion: Sydow, Kirsten von~Borst, Ulrike, Seitenzahl/Blattzahl: 1059, Abbildungen: 50 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 40 Schwarz-Weiß- Tabellen, Keyword: Familienaufstellung; Familienbrett; Familientherapie; Lehrbuch; Skulpturen; Systemisch; Systemische Therapie; systemische Therapie, Fachschema: Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 246, Breite: 169, Höhe: 53, Gewicht: 2018, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1350482
Preis: 89.00 € | Versand*: 0 € -
Gymnastik Hantelset, 2 x 1 kg, blau
Best Sporting Gymnastik Hantelset ist perfekt für alle, die ihr Training optimieren möchten. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Gewichtsausführungen: 2 Hanteln mit je 2 kg, 3 kg oder 5 kg. Du kannst sie in Blau oder Grau auswählen. Die Hanteln
Preis: 34.90 € | Versand*: 0.00 €
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Kann ich mit 13 Jahren noch mit rhythmischer Gymnastik anfangen?
Ja, es ist möglich, mit 13 Jahren mit rhythmischer Gymnastik anzufangen. Viele Sportarten können in jedem Alter erlernt werden, solange man die nötige Motivation und Bereitschaft mitbringt. Es könnte jedoch etwas mehr Zeit und Training erfordern, um auf das Niveau derjenigen zu gelangen, die schon länger trainieren.
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Was sind die häufigsten Anwendungen von Krankengymnastik bei der Rehabilitation von Verletzungen oder der Verbesserung der Mobilität?
Die häufigsten Anwendungen von Krankengymnastik sind die Wiederherstellung von Muskelkraft und Beweglichkeit nach Verletzungen, die Verbesserung der Koordination und Balance sowie die Schmerzlinderung durch gezielte Übungen und manuelle Techniken. Krankengymnastik wird auch eingesetzt, um die Mobilität bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis oder neurologischen Störungen wie Schlaganfall zu verbessern. Zudem kann Krankengymnastik dazu beitragen, das Risiko von erneuten Verletzungen zu reduzieren und die allgemeine körperliche Fitness zu steigern.
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Wie kann man Gymnastik-Übungen zuhause durchführen, um die Flexibilität und Kraft zu verbessern?
Man kann zuhause Gymnastik-Übungen wie Sit-Ups, Liegestütze und Kniebeugen machen, um die Kraft zu verbessern. Um die Flexibilität zu steigern, sind Dehnübungen wie Beinheber, Ausfallschritte und Armkreisen hilfreich. Regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung sind wichtig, um langfristige Fortschritte zu erzielen.
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Was sind die Anwendungsmöglichkeiten von Kinesiotaping für die Schmerzlinderung und Rehabilitation?
Kinesiotaping kann zur Schmerzlinderung bei verschiedenen muskulären und Gelenkbeschwerden eingesetzt werden. Es unterstützt die natürliche Bewegung des Körpers und verbessert die Durchblutung, was zur schnelleren Genesung beiträgt. Zudem kann es auch zur Stabilisierung von Gelenken und Muskeln während der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen verwendet werden.
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